[...] jak bede miala sile po nogach, tak z ciekawosci tylko. U mnie takie cwiczenia to odpadaja, niepotrzebnie by mi zmeczenie dawaly bez zadnego profitu. Tak jak robilas to tez jest na stabilizacje, ale predzej co innego wysiada, wlasnie ta obrecz barkowa jak zauwazylas, wiec nie czujesz za bardzo w miesniach stabilizacyjnych. Ale tez dziala. A na [...]
[...] się już mentalnie przygotowywać . W ogólnym zarysie : -konkurs tylko i wyłącznie dla kobiet -cała pula miesięcza nagród-dla najlepszych uczestniczek tego konkursu -konkurs jest tak pomyślany,że praktycznie każda pani może w nim spróbować swoich sił,bez względu na aktualna formę ,wiek i zaawansowanie. - wszystko to odbędzie się w marcu-jest [...]
Damian gdzie ja żądam żeby mi ktoś przyklaskiwał?! Gdzie napisałam że to co robię jest najlepsze? Cały czas podkreślam że robię to co na chwilę obecną mogę. Najlepsze to by były m.in. cotygodniowe, kilkugodzinne wycieczki biegowe w górach. Niestety poza moim zasięgiem. Robię co lubię i na tyle ile mogę. Wcale nie uważam że jest to najlepsze, ale [...]
co to znaczy do normy? bedac na saa jestes zablokowany ,podając hcg zmuszasz jadra do wznowienia pracy No tak ale włąsnie chodziło mi bardziej o płodność bo z tego co wyczytałem, aktualnie mogę być bezpłodny. A wiesz może gdzie mogę sprawdzić czy nie jest podróbką to hcg bo niestety na odpowiednim forum nie mogę jeszcze dodać posta
1 czyli moze byc pół tabletki na tydzień, mam letro dwa opakowania chciałbym zuzyć ale silnie na mnie działa. Spruje ćwiartkę tabletki i badania, bedzie ok? jaka jest nazwa handlowa exe ? to kupie sobie od razu 2słyszałem ze schodzi sie z 400 na 200 itp odbra tak wiec odstawiam i tyle :) 3. Chce miec suchą masę mięsniową, Trening MMA i czasem [...]
[...] :-) Oczywiscie sa pewne detale (glowa, najszerszy, angaz tylnej tasmy, wysokosc tylka, tor ruchu), do ktorych mozna sie przyczepic i poprawiac, ale wg mnie twoj martwy jest jak najbarfziej do zaakceptowania. Nie ma tam nic co powoduje ze ruch jest ryzykowny, ze sie mozesz uszkodzic, ja bym powoedziala ze wykon jest wlasnie ok i bym nawet [...]
Cześć Od 7 miesięcy lecę na samym cypio + exe żeby trzymać estro w widełkach. Problemem jest to że całkowicie zapomniałem o HCG. I tutaj moje pytanie: Jak byście to rozegrali. Czy może 1500j co 3 dni przez 2 tygodnie a później 500j co 2 dni? Mam 7x HCG imperiala kupione 7 miesięcy temu trzymane ciągłe w lodowce przez ten czas. Będzie dobre jak [...]
[...] pomóc przekuwasz we frustrację i wylewanie żali. Mogą ci pomóc nie teraz, ale za rok czy dwa lata. Wręcz żądasz że ktoś będzie ci przyklaskiwal i powie że to co robisz jest najlepsze. Nie. To co robisz nie jest najlepsze. To co mówi Krzychu czy Kuba też może nie być najlepsze. Myślę że warto słuchać i być otwartym. Ja to w sobie zmieniłem. [...]
Krzychu wyjaśniłam że na chwilę obecną nie jestem w stanie połączyć biegania z intensywnym treningiem siłowym bo nie wyrabiam z regeneracją. A okazuje się, że to moja wina bo wybrałam dzieci a nie sport i że najwyraźniej matki nie mogą trenować i startować skoro nie mają czasu na trening i odpoczynek. Czyli przy dzieciach nic nie można robić. [...]
Mam lekko łamany, kratownice i mocno łamany. W kwestii odczuć uważam że mocno łamany faktycznie jest podobny do kratownicy ale mniej niż można się spodziewać. Są ćwiczenia które wchodzą lepiej na mocno łamanym a inne lepiej na kratownicy - oczywiście to fanaberia i nie jest potrzebne. Co do wyboru wszystko zależy jaki masz budżet bo rozmawiamy i [...]
[...] :-) Oczywiscie sa pewne detale (glowa, najszerszy, angaz tylnej tasmy, wysokosc tylka, tor ruchu), do ktorych mozna sie przyczepic i poprawiac, ale wg mnie twoj martwy jest jak najbarfziej do zaakceptowania. Nie ma tam nic co powoduje ze ruch jest ryzykowny, ze sie mozesz uszkodzic, ja bym powoedziala ze wykon jest wlasnie ok i bym nawet [...]
tutaj to już tylko Monar :D dzisiaj poszedł 1 kaps Exile Super Shock (najtańszy z testowanej trójki) i tutaj nie będę przekraczać 1 kaps, bo jest tam już 350mg a te 500 mg to dla mnie max. Doszło do tego jeszcze ~5g Unreal, preworkoutu od Real Pharm czyli dodatkowe niecałe 100mg kofeiny i jakieś tam pierdołowate dodatki w raczej śmiesznych [...]
[...] trenować inaczej. Zresztą o dzieciach to najwięcej do powiedzenia mają ci którzy tych dzieci nie mają... Ja przede wszystkim biegam i trenuje dla przyjemności. Dopóki jest z tego fun to to robię. I jak mam ochotę pobiegać i podziwiać widoki pomimo że w planie są jakieś nudne biegi na pętli - to wybieram pierwszą opcję. Robię to co lubię. [...]
[...] Owoce często zawierają błonnik rozpuszczalny, pektyny wiążące wodę, który trudniej znaleźć w innych produktach, a który generalnie b.dobrze wpływa na jelita i trawienie, jest pożywką dla bakterii. Są to wszelkie owoce, z których łatwo się robi galaretka lub dżem - porzeczki, śliwki, brzoskwinie, winogrona, agrest , jabłka, borówki itp. W [...]
[...] jednym z najbardziej wartościowych dodatków i warto doprawiać nimi każdą potrawę, do której smakowo pasują, posypywać zupy, ziemniaki, kanapki. Jak zechcesz, to poszukaj ile jest zielonych superfoods: natka pietruszki, natka kolendry, portulaka, rukiew wodna, algi (też zielenina, tylko morska :D), selery naciowe i liściowe, szczypiorki, rzeżucha, [...]
[...] z RAD-140 na coś do kłucia w dupę, ale nie za bardzo wiem na co i co do tego cyklu kupić na start. Ponadto problem z dostępnością porządnego pocyklowego typu Nolvy też jest dobijające. Jakby nie patrzeć to w/w dostępność jest najczęstszym powodem wyboru SARM ponad sterydami, przynajmniej tak mi się wydaje. Doradzicie coś ? Zmieniony przez [...]
[...] a Ty wiesz więcej czując i obserwując uraz w opisanym przez Ciebie miejscu. Nie wiem za bardzo jakiej odpowiedzi od nas oczekujesz? Jak sam stwierdziłeś i masz tego świadomość, aby zdiagnozować problem, warto jest udać się do lekarza specjalisty. Obserwuj więc sytuację i jak nie przejdzie po dwóch tygodniach, to wiesz co należy z tym zrobić.
A ja czy prolka była 2x norma czy prawie zero to różnicy nie widziałem. Teraz daje caba jak mi się przypomni tak co 3 tyg po 0,25mg. Przy okazji zapytam, ten caba jest chyba prawie z rok po terminie ale poza tym , że może słabiej działać to nic się przecież nie stanie? %-) Ja mam z datą na 2020 i działa wzorowo, a nawet za dobrze bo też prolka [...]
Co to jest za wzniesienie na prawym przedramieniu? Często odczuwam je po treningu na modlitewniku, mam już to od jakiegoś roku i jest dosyć twarde ale nie wiem co to jest. Edit. Doszedłem do tego, że jest to torbiel. Czy może on powodować jakieś kontuzje, albo czy jest to coś co będzie mi przeszkadzać w treningu? [...]
Nie dać się czasowi
